– og hvordan din indre dialog former dit selvværd Vi bruger enormt meget energi på at forsøge at kontrollere det, vi i virkeligheden ikke...

Tankens Film og De Tre Principper De 3 Principper peger på, hvordan vores menneskelige oplevelse skabes gennem tre grundlæggende kræfter...

Måske du har en overbevisning om, at du skal kunne håndterer mere end du har overskud til og derfor ikke får sagt fra. Vi har ofte en...

-indre lytning og modet til at handle Der findes en stille stemme indeni os. Den hvisker, for at få dig til at lytte. Mår kroppen hvisker...

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogen mennesker reagerer helt anderledes end dig i den samme situation? Du siger f.eks.: "Det...

Udtrykket "sikkert sted" betyder generelt "et sted eller miljø, hvor du har en særlig tilknytning, hvor du oplever ro og føler dig tryg...

Egentlig ved vi stadig ikke helt, hvordan det er kroppen husker emotionelle tilstande i kroppen. Og så alligevel.... Går vi helt tilbage...

Det er i samvær og relation med andre, at du finder frem til hvem du selv er. Trygge gode relationer er en helt basal og vigtig del af...

Eller har du en oplevelse af at andre overskrider den? Det er vigtigt at være opmærksom på dine personlige grænser ikke bliver...

Kender du følelser af skam, som et tabu, der er svære at tale om. Kigger du væk, fryser eller har du mest lyst til at flygte og...

At miste noget værdifuldt og kan påvirke vores helbred i en sådan grad, at du kan opleve fysiske symptomer i kroppen. Ofte vil de fysiske...

Er du barn eller ung og har mistet en du holder af? Jeg kan selv huske det da jeg var ung. I mig var det en sort tung kugle af jern, som...

En del af livet er desværre også, at du oplever sorg og krise. Der er ingen der kommer igennem livet uden, at skulle forholde sig til...

Vrede er en sindstilstand som alle mennesker - og dyr er i besiddelse af. Vrede spiller en rolle i at sikre “artens” overlevelse. Din...

Neuro kommunikation er viden om nervesystemets kommunikationsveje. “Neuro” har altså at gøre med hjernen og dine tankeprocesser og...

Det spørgsmål kan man godt sætte tvivl ved. For når vi snakker om hjernen og dens udvikling befinder vores “alarmsystem” sig under...

Når du ikke trække vejret rigtigt snyder du dig selv for ekstra energi og overskud i hverdagen. De fleste mennesker er ikke særligt...

Dit nervesystem har stor betydning for den måde du har det på. Og omvendt påvirkes det af de oplevede belastninger du har. Dit...